09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 68,88g | Prot: 55,44g | Karb: 83,94g.
Kahvaltı: Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc Légèrement Citronné. Öğle Yemeği: Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc Légèrement Citronné, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Aldi Vinaigre Balsamique , Champignons, Tomates Cerises, Président Emmental Cœur de Meule, Avocat, Charal Carpaccio Parmesan. Akşam Yemeği: Chocolat Noir 85%, Tomates Cerises, Saint Agur Crème de Saint Agur, Istara Ossau-Iraty, Wasa Fibres, Herta Jambon Blanc -25% de Sel. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|