09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 16,65g | Prot: 68,43g | Karb: 65,44g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Watt-N Протеин. Öğle Yemeği: Кудесница Мука Овсяная, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Watt-N Протеин. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|