09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 21,42g | Prot: 86,58g | Karb: 123,09g.
Öğle Yemeği: Telur Rebus, Ikan, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ans Diablo. Aperatifler/Diğer: Ultra Jaya Teh Kotak Less Sugar, Good Day Funtastic Mocacinno, Good Day Tiramisu Bliss Coffee. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|