09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 80,52g | Prot: 57,48g | Karb: 129,24g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Семга Слабосоленая, Каждый День Цветочный Мед, Сливочное Масло, Яйцо, Останкино Грудинка Особая. Öğle Yemeği: Сыр, Barilla Макароны Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Ратибор Варенье Малиновое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|