09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 53,05g | Prot: 68,89g | Karb: 134,56g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Суп Куриный с Картофелем. Öğle Yemeği: Баклажаны Тушеные, Куриное Филе в Сметане, Шампиньоны в Сметане. Akşam Yemeği: Пятерочка Сливы, Домик в деревне Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|