09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1042 kcal
|
Yağ: 19,15g | Prot: 38,28g | Karb: 177,42g.
Kahvaltı: Peter Ronnen Зефир Ванильный, Оладьи на Кефире. Öğle Yemeği: Кетчуп, Котлета Свиная, Толстолобик, Жареный Картофель. Aperatifler/Diğer: Махеев Фито-Мармелад "Облепиховый с Душицей", Оладьи на Кефире, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|