09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 49,01g | Prot: 42,43g | Karb: 67,43g.
Kahvaltı: Дижонская Горчица, Елизавета Хлебцы Вафельные, Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Danke Сыр Тильзитер , Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Кабачки Жареные. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|