cookicrunch Günlüğü, 09 Eyl 20

cookicrunch Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Pfffff😕

70,6 kg Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg. Geriye kalan: 1,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Eylül 2020:

207 kcal

Yağ: 10,84g | Prot: 12,57g | Karb: 11,10g. Kahvaltı: Jacob Hooy Afslankthee, Milbona Belegen 30+ Kaas, AH Kipgrillworst Plakjes, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g). devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

19 Destekçi Destek

Yorumlar

Even rustig ademhalen. Stapje voor stapje .. Hoe is het met de bloedarmoede?

10 Eyl 20 üye tarafından: AviaMar

Jaa ik moet ook geduld hebben...maar het schiet echt niet op. Ik begrijp niet waarom het niet lukt, 2 jr geleden lukte het wel..misschien teveel ermee bezig?! Ik sport wel genoeg, 4x in de week. Met mijn bloedarmoede gaat het ook langzaam..bloedcellen wel omhoog maar voel me nog niet veel beter. Maar zoals je zegt: rustig aan.

11 Eyl 20 üye tarafından: cookicrunch

Als je wilt kan ik er samen met je dieper in kijken. En misschien kan ik je wat tips/adviezen geven waar je wat aan hebt. Maar bloedarmoede erbij helpt niet...

11 Eyl 20 üye tarafından: AviaMar

Waar ik het meest last van heb is mijn buik/maag die heel erg opzet als ik heb gegeten..ik lijk dan wel zwanger. Het ziet er echt niet uit. Ik zou graag tips willen hebben wat helpt om je buikomvang te verminderen. Ik weeg me eten niet, ik probeer zoveel mogelijk calc te tellen. Dat is me 2 jr geleden ook gelukt dus daarom is het frustrerend waarom het nu niet lukt om 3 kg eraf te krijgen. 😣

11 Eyl 20 üye tarafından: cookicrunch

Foodbaby heet dat, hebben veel mensen last van. Ik ook, het is waarschijnlijk vet achter je maag?

11 Eyl 20 üye tarafından: annemiek rembil


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

cookicrunch Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

cookicrunch Günlüğü, 09 Eyl 20

Yorum Gönder

cookicrunch Kilo Geçmişi