09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 53,71g | Prot: 99,27g | Karb: 210,59g.
Kahvaltı: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Приготовленный Яичный Желток, Магнит Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Моя Овсянка на Молоководе. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Курага, Мой Кекс Овсяный Простой, Сметана 15%, Мой Суп Овощной, Моя Творожная Запеканка2. Akşam Yemeği: Моя Каша Рисовая на Молоководе. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Нектарин , Bonfesto Рикотта Лайт, Мой Кекс Овсяный Простой, Моя Куриная Грудка в Сметане, Мое Овощное Рагу на Воде. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|