09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 43,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 55,82g | Prot: 56,82g | Karb: 67,76g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Kinder Молочный Ломтик, Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная, Блины на Кефире. Akşam Yemeği: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|