09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 31,60g | Prot: 32,20g | Karb: 55,60g.
Kahvaltı: Bahlsen Pick Up. Öğle Yemeği: Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (30g), Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|