09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 51,56g | Prot: 69,07g | Karb: 70,28g.
Kahvaltı: Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Фасованный Королевский, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Якобс Кофе 4 в 1, Куриные Голени с Кожей, Ячневая Каша. Aperatifler/Diğer: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое». devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|