09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
857 kcal
|
Yağ: 50,65g | Prot: 52,32g | Karb: 45,00g.
Kahvaltı: Nescafé Chai Tea Latte, Galletas Saltinas, Huevo Frito sin Grasa. Öğle Yemeği: Té sin Azúcar, Queso Muenster, Tomates, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Bimbo Pan Hamburguesa. Akşam Yemeği: Huevo Cocido. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|