09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 64,48g | Prot: 72,68g | Karb: 30,29g.
Kahvaltı: Акконд Конфеты Молочная Речка, Медовый Спас Мёд Липовый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%. Öğle Yemeği: Скумбрия Холодного Копчения, Ашан Сыр Российский 50%. Aperatifler/Diğer: Hochland Плавленый Сыр Сливочный Классический. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
похудейменя#####🤫 Kilo Geçmişi
|