09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 72,72g | Prot: 77,97g | Karb: 16,90g.
Kahvaltı: Heavy Cream, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides. Öğle Yemeği: Great Value Almond Flour , Food Club Shredded Mozzarella , Egg, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Trader Joe's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Wild Alaskan Smoked Sockeye Salmon. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Sunflower Seed Butter. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|