09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
611 kcal
|
Yağ: 26,94g | Prot: 47,81g | Karb: 43,70g.
Kahvaltı: Мёд, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Куриные Котлеты с Сыром. Akşam Yemeği: Сыр Голландский, Куриные Котлеты с Сыром. Aperatifler/Diğer: Манты. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|