|
🤬 на дефиците не хотелось есть так, как сейчас. Стресс что ли? Хочется постоянно что-нибудь жевать... ну прям как корова. А, это значит надо траву и сено жевать! 🤣
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3091 kcal
|
Yağ: 113,68g | Prot: 122,70g | Karb: 301,14g.
Kahvaltı: Cookie, Avocado, Sugar, Fried Egg, Milk (3.7% Milkfat), Bagel. Öğle Yemeği: Chicken Breast. Akşam Yemeği: Pretzels, Б.Ю. Александров Сырок, Chocolate Chip Cookie, Lasagna with Meat, Grapes, White Table Wine. Aperatifler/Diğer: Milk (3.7% Milkfat), Lay's Чипсы, Milk (3.7% Milkfat), Sugar. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|