09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2225 kcal
|
Yağ: 118,19g | Prot: 53,79g | Karb: 244,13g.
Kahvaltı: Tea with Milk and Sugar. Öğle Yemeği: Brownie , Meatless Pasta with Tomato Sauce, Smoked Beef Sausage with Cheese. Akşam Yemeği: President's Choice Profiteroles, Cooked Corn, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Meat. Aperatifler/Diğer: Pancakes with Butter and Syrup , T&T Biscuit Egg Roll - Milk, Starbucks Very Berry Hibiscus Refresher (Grande). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DancingPotato2020 Kilo Geçmişi
|