tema.zx Günlüğü, 09 Eyl 20

09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

99 kg Bugüne kadar kayıp: 7 kg. Geriye kalan: 26 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Eylül 2020:

575 kcal

Yağ: 49,42g | Prot: 21,22g | Karb: 21,67g. Öğle Yemeği: مكسرات لوز. devamı için...

2239 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,9 kg kaybediyor

Yorumlar

تبارك الله موفق 👍👍

09 Eyl 20 üye tarafından: Om habiba2020


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

tema.zx Kilo Geçmişi