09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 31,21g | Prot: 24,84g | Karb: 119,19g.
Kahvaltı: Biscotti Frollini, Cappuccino con Pochi Grassi. Akşam Yemeği: Lo Chef a Casa Insalata di Riso , Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Aperatifler/Diğer: Sugo della Carne di Manzo (in Scatola), Zucchine Trifolate, Barilla Spaghetti N.5, Acqua Lilia Acqua Naturale. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|