09 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 53,00g | Prot: 94,40g | Karb: 120,00g.
Kahvaltı: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande), Starbucks Caramel Macchiato Creamer. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Cheese Fruit & Nut Pack, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Akşam Yemeği: Waba Grill WaBa Sauce, Waba Grill Chicken Veggie Bowl. Aperatifler/Diğer: Planters NUT-rition Wholesome Nut Mix. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
haley flower Kilo Geçmişi
|