10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 77,06g | Prot: 100,94g | Karb: 204,07g.
Kahvaltı: Fruttis Йогурт 8%, Фермерское Подворье Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Горбуша Жареная, Банан. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Тефтели с Рисом, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб, Kinder Bueno White. Akşam Yemeği: Фермерское Подворье Молоко 3,5%, Банан, Белый Хлеб, Самбери Салат из Пророщеной Сои Бонсай, Горбуша Жареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|