10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 51,48g | Prot: 75,60g | Karb: 54,02g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Barilla Спагетти Отварные. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|