|
welcome 47 ☺️
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
711 kcal
|
Yağ: 12,56g | Prot: 32,98g | Karb: 114,68g.
Kahvaltı: ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Asin, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Popcorn, Ubi Goreng, Roma Malkist Crackers (3). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|