10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 28,01g | Prot: 80,83g | Karb: 22,47g.
Kahvaltı: Dada Ayam. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Tumis Buncis, Ikan Tongkol. Aperatifler/Diğer: So Nice Sosis Ayam. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|