|
Satu bulan engga catet makanan di FS dan 2 minggu engga nimbang berat... he he he
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 43,34g | Prot: 63,98g | Karb: 51,39g.
Akşam Yemeği: Dried Whole Sesame Seeds , Ketchup , Mayonnaise , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|