10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3936 kcal
|
Yağ: 81,88g | Prot: 216,14g | Karb: 549,61g.
Kahvaltı: Эколаваш Ролл Пшеничный, Эколаваш Ролл Пшеничный, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Parmalat Молоко 0,5%, Nestle Мультизлаковые Шоколадные Колечки, Эколаваш Ролл Пшеничный, Икра, Billa Сыр Тильзитер 45%, Яйцо Куриное Отборное. Öğle Yemeği: Зефир, Инмарко Мороженое Экзо Драгонфрукт и Гуанабана, Эколаваш Ролл Пшеничный, Долина Легенд Творог 5%, Банан, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Махеевъ Джем Персик-Манго. Akşam Yemeği: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Зефир, Яблоко, Огурец, Банан, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Куриное Филе, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Эколаваш Ролл Пшеничный, Parmalat Молоко 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|