10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
666 kcal
|
Yağ: 21,30g | Prot: 26,75g | Karb: 98,00g.
Öğle Yemeği: Tempe Bacem, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ubi Ungu Rebus, Pepaya. Aperatifler/Diğer: Rempeyek. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|