10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
654 kcal
|
Yağ: 21,12g | Prot: 43,29g | Karb: 66,08g.
Kahvaltı: Aldi Forellenfilets, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Be Light Schinkensülze mit Ananas, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|