10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 34,13g | Prot: 57,99g | Karb: 62,68g.
Kahvaltı: Хлеб Дачия, Яйца Школар, Мааг Арахис Очищенный, Просто Мёд, Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Akşam Yemeği: Грудка Куриная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|