10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2129 kcal
|
Yağ: 101,30g | Prot: 104,10g | Karb: 201,40g.
Öğle Yemeği: Erdbeeren, Zucker, Edeka Suppengemüse, Rosenkohl, Landvogt Eier-Flädle, Suppenfleisch, Rinderbrühe. Akşam Yemeği: Raffaello Raffaello, Aldi Vollkorntoast (25g), Landvogt Eier-Flädle , Edeka Suppengemüse, Suppenfleisch, Rinderbrühe. Aperatifler/Diğer: Edeka Kesselchips Sea Salt & Vinegar, IronMaxx Protein Chips 40, Lindt Cresta, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Gebrannte Mandeln. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|