06 Ağustos 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,4 kg.
Geriye kalan: 32,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 67,95g | Prot: 47,72g | Karb: 204,95g.
Kahvaltı: Starbucks Mocha Frappuccino (9.5 oz). Öğle Yemeği: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Activia Strawberry and Cereal Fiber Yogurt, Frigo Freshly Shredded Parmesan Cheese, Meatless Pasta with Cheese and Tomato Sauce. Akşam Yemeği: Sunkist Cara Cara the Power Orange, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Simply Sour Cream, Bratwurst, Brownberry 8 Grain Pocket Thins. Aperatifler/Diğer: Nature's Harvest Plantains with Sea Salt, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LumpySpacePrincess1983 Kilo Geçmişi
|