10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 69,70g | Prot: 99,25g | Karb: 136,12g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 3,2%, Яичница. Öğle Yemeği: Винегрет, Папа Может Сосиски Гриль Мастер. Akşam Yemeği: Лента Свинина Котлета, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Valio Jogurtti Питьевой Йогурт Банан, Домик в деревне Творог 0,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|