10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 38,80g | Prot: 83,30g | Karb: 132,91g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Кофе Латте, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Морковь, Свекла Вареная, Лосось. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Миндаль. Aperatifler/Diğer: Кофе Мокко, Rūjiena Mango Sorbets. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katerynayasu Kilo Geçmişi
|