10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 75,66g | Prot: 66,96g | Karb: 149,56g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, На здоровье Хлеб с Отрубями, Каждый День Цветочный Мед, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Плов. Akşam Yemeği: Дыня Торпеда. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|