10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
530 kcal
|
Yağ: 20,77g | Prot: 38,16g | Karb: 44,82g.
Kahvaltı: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Снежок Снежок 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|