|
Фрукты на ночь - это ЗЛО!😁😁😁🎈
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 34,22g | Prot: 82,36g | Karb: 116,41g.
Kahvaltı: Swisslion Choco Biscuit, Zanetti Grana Padano, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахар, Чай, Помидоры. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем, Кукуруза Вареная, Приготовленная Красная Фасоль. Aperatifler/Diğer: Swisslion Choco Biscuit, Американо, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate, Сахар, Апельсины Навел. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|