10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 73,25g | Prot: 28,75g | Karb: 167,30g.
Kahvaltı: Княгинино Молоко 3,2%, Малина, Пятерочка Банан. Öğle Yemeği: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Oreo Печенье. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|