10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 35 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1851 kcal
|
Yağ: 76,46g | Prot: 94,46g | Karb: 165,98g.
Kahvaltı: Персики, Сахар, Помидоры, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Помидоры, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Виски, Good Food Манго Сушеное, Coca-Cola Кола, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные, Помидоры, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Яйцо, Смешанные Орехи, Песочное Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|