10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1418 kcal
|
Yağ: 54,52g | Prot: 81,73g | Karb: 147,94g.
Öğle Yemeği: Куриные Бедрышки (Запеченные), Рис. Akşam Yemeği: Лимонад, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|