|
Jippi😃 10 kg minus
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 48,80g | Prot: 124,21g | Karb: 150,87g.
Kahvaltı: Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Arla Superminikeso, Marmelad och Sylt. Öğle Yemeği: Bacon, Vitt Ris, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt. Akşam Yemeği: Öl, Smörgåstårta. Aperatifler/Diğer: Kaffe, Boxholm Kryddost, Göteborgs Smörgåsrån, Vanlig Muffin, Kaffe. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|