10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 57,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 36,44g | Prot: 75,08g | Karb: 158,17g.
Kahvaltı: Elza Цикорий Отборный, Варенье, Коровка из Кореновки Творог 5%. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Картошка Печеная, Терпуг. Akşam Yemeği: Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Фасоль Стручковая . Aperatifler/Diğer: Арбуз, Инжир. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|