10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 20,06g | Prot: 35,69g | Karb: 137,34g.
Kahvaltı: Молоко, Макфа Хлопья 4 Злака. Öğle Yemeği: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Кофе с Молоком и Сахаром. Akşam Yemeği: Творог 9%, Виноград, Инжир, Слобода Масло Подсолнечное, Макфа Хлопья 4 Злака, Молоко, Яйцо, Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Зеленый Перец, Творог 9%, Фасоль Стручковая. Aperatifler/Diğer: Виноград, Сливы, Виноград, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilya.martirosyan.2000 Kilo Geçmişi
|