10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 37,65g | Prot: 50,93g | Karb: 109,45g.
Kahvaltı: Медовик, Сметана , Чабан Творог 9%, Чай. Öğle Yemeği: Чай с Сахаром, Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Good Food Семечки Подсолнечника. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|