10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1767 kcal
|
Yağ: 85,94g | Prot: 84,28g | Karb: 154,63g.
Kahvaltı: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Млинці, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Начинка макова. Öğle Yemeği: Банан Банан, П Помидоры, Комо Сыр Тенеро, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, АТБ Кабачок, Сильпо Лук Репчатый, Нежин Аджика Острая, Наша Ряба Индейка, Млинці. Akşam Yemeği: Polmlek Сыр Мягкий Сливочный Capresi, П Помидоры, Клуб Сыра Сыр Грюнвальд с Пажитником, Добробут Мука Кукурузная, Soft Boiled Egg, Білоцерківський Творог 5%. Aperatifler/Diğer: MLEKOVITA Сыр Бри, Aro Кукуруза Замороженная, Бартнiк Мёд (Липовый), Mlekovita Сыр La Polle Bleu. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|