10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 50,97g | Prot: 18,34g | Karb: 80,86g.
Kahvaltı: Кешью, Eat Me Батончик Изюм, Яблоко, Орехи, Eat Me Батончик Изюм, Яблоко, Орехи. Öğle Yemeği: Жменька Хлебцы Рисовые, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Утиный Жир, Лук-Порей, Картофель Отварной, Bonduelle Горошек Зеленый. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|