10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
402 kcal
|
Yağ: 18,06g | Prot: 17,70g | Karb: 41,72g.
Öğle Yemeği: DM Bio Maiswaffeln Gesalzen, Schinken (Extra mager), Milbona Emmentaler in Scheiben (25g). Akşam Yemeği: Laugenstange. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Cashewkerne. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annachen1986 Kilo Geçmişi
|