10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 37,02g | Prot: 41,64g | Karb: 123,31g.
Kahvaltı: Голубика. Öğle Yemeği: Oggo Зеленый Горошек Консервированный. Akşam Yemeği: Омлет с Молоком. Aperatifler/Diğer: Арахис, Брест-Литовск Сыр Копчёный, Lays Чипсы с Солью, Пиво. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|