10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 27,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 43,89g | Prot: 65,24g | Karb: 49,81g.
Kahvaltı: Maçãs Gala, Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Arroz Parboilizado Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Ovo, Manteiga (com Sal). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|