10 Eylül 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
708 kcal
|
Yağ: 16,58g | Prot: 24,56g | Karb: 115,35g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Asinan, Kerupuk Beras, Pepes Ayam, Perkedel Kentang. Aperatifler/Diğer: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sukun. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alwiyah alkatiri Kilo Geçmişi
|